孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
2.物理护理
市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头,可以买来试试,枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求,通过人性化设计,让孕妈妈睡觉更舒心
3.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
4.睡觉前3~4小时不要运动
孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
最强抽奖系统:新书《无限升级之穿越诸天》已发布 发表于 2017-11-09 07:02:022.物理护理
辣妻重返1980:第851章 去找顾宁啊 发表于 2023-07-16 01:00:41市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头,可以买来试试,枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求,通过人性化设计,让孕妈妈睡觉更舒心
天降末世:星际商人闯天下:第239章 大结局 发表于 2021-11-15 01:10:443.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
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